Peso ideal para un hombre 178 cm de estatura según la escala de IMC
71.1 kg
Tabla del índice de masa corporal para un hombre de 178 cm
| Rango de peso | Categoría de peso |
|---|---|
| menos de 50.7 kg | Bajo peso (Delgadez severa) |
| 50.7–53.9 kg | Bajo peso (Delgadez moderada) |
| 53.9–58.6 kg | Bajo peso (Delgadez leve) |
| 58.6–79.2 kg | Normal / Peso saludable |
| 79.2–95.1 kg | Sobrepeso (Preobesidad) |
| 95.1–110.9 kg | Obesidad (Clase I) |
| 110.9–126.7 kg | Obesidad (Clase II) |
| ≥ 126.7 kg | Obesidad (Clase III) |
* según la Organización Mundial de la Salud (OMS)
¿Cuál es la fórmula para calcular el peso corporal ideal?
Promediamos cuatro fórmulas basadas en evidencia que se usan ampliamente en la nutrición clínica y la farmacología del siglo XXI. Cuando una fórmula ofrece constantes separadas para mujeres y hombres, aplicamos la versión correspondiente.
- Devine (1974) – 50 + 2.3×(in − 60) = 50 + 2.3×(70.1 − 60) = 73.2 kg
- Robinson (1983) – 52 + 1.9×(in − 60) = 52 + 1.9×(70.1 − 60) = 71.1 kg
- Miller (1983) – 56.2 + 1.41×(in − 60) = 56.2 + 1.41×(70.1 − 60) = 70.4 kg
- BMI-22 target – 22 × H² /10 000 = 22 ×(1.78)² = 69.7 kg
- Average = (73.2 + 71.1 + 70.4 + 69.7) / 4 = 71.1 kg
En estas fórmulas in significa tu altura en pulgadas: 178 cm ÷ 2.54 = 70.1 in
| Devine (1974) | 73.2 kg |
| Robinson (1983) | 71.1 kg |
| Miller (1983) | 70.4 kg |
| BMI-22 target | 69.7 kg |
| Average | 71.1 kg |
Datos curiosos sobre un(a) hombre de 178 cm
- A nivel mundial, cerca del 18% de las/los hombres superan los 178 cm; el 82% son más bajas/os.
- En los Países Bajos, aproximadamente el 79,3% de las/los hombres superan los 178 cm.
- En Estados Unidos, cerca del 36,4% de las/los hombres superan los 178 cm.
- En Japón, aproximadamente el 14% de las/los hombres superan los 178 cm.
- El aro reglamentario de baloncesto está a 305 cm — ¡127 cm por encima de tu cabeza!
Peso ideal para hombres según la estatura
| Altura | Rango saludable (kg) | Peso ideal (kg) |
|---|---|---|
| 150 | 41.6 – 56.2 | 50.6 |
| 151 | 42.2 – 57.0 | 51.3 |
| 152 | 42.7 – 57.8 | 52.0 |
| 153 | 43.3 – 58.5 | 52.7 |
| 154 | 43.9 – 59.3 | 53.5 |
| 155 | 44.4 – 60.1 | 54.2 |
| 156 | 45.0 – 60.8 | 54.9 |
| 157 | 45.6 – 61.6 | 55.7 |
| 158 | 46.2 – 62.4 | 56.4 |
| 159 | 46.8 – 63.2 | 57.1 |
| 160 | 47.4 – 64.0 | 57.8 |
| 161 | 48.0 – 64.8 | 58.6 |
| 162 | 48.6 – 65.6 | 59.3 |
| 163 | 49.2 – 66.4 | 60.0 |
| 164 | 49.8 – 67.2 | 60.7 |
| 165 | 50.4 – 68.1 | 61.5 |
| 166 | 51.0 – 68.9 | 62.2 |
| 167 | 51.6 – 69.7 | 62.9 |
| 168 | 52.2 – 70.6 | 63.7 |
| 169 | 52.8 – 71.4 | 64.4 |
| 170 | 53.5 – 72.2 | 65.2 |
| 171 | 54.1 – 73.1 | 65.9 |
| 172 | 54.7 – 74.0 | 66.6 |
| 173 | 55.4 – 74.8 | 67.4 |
| 174 | 56.0 – 75.7 | 68.2 |
| 175 | 56.7 – 76.6 | 68.9 |
| 176 | 57.3 – 77.4 | 69.6 |
| 177 | 58.0 – 78.3 | 70.4 |
| 178 | 58.6 – 79.2 | 71.1 |
| 179 | 59.3 – 80.1 | 71.9 |
| 180 | 59.9 – 81.0 | 72.6 |
| 181 | 60.6 – 81.9 | 73.4 |
| 182 | 61.3 – 82.8 | 74.1 |
| 183 | 62.0 – 83.7 | 74.9 |
| 184 | 62.6 – 84.6 | 75.6 |
| 185 | 63.3 – 85.6 | 76.4 |
| 186 | 64.0 – 86.5 | 77.1 |
| 187 | 64.7 – 87.4 | 77.9 |
| 188 | 65.4 – 88.4 | 78.6 |
| 189 | 66.1 – 89.3 | 79.4 |
| 190 | 66.8 – 90.2 | 80.2 |
| 191 | 67.5 – 91.2 | 80.9 |
| 192 | 68.2 – 92.2 | 81.7 |
| 193 | 68.9 – 93.1 | 82.5 |
| 194 | 69.6 – 94.1 | 83.2 |
| 195 | 70.3 – 95.1 | 84.0 |
| 196 | 71.1 – 96.0 | 84.8 |
| 197 | 71.8 – 97.0 | 85.5 |
| 198 | 72.5 – 98.0 | 86.3 |
| 199 | 73.3 – 99.0 | 87.1 |
| 200 | 74.0 – 100.0 | 87.8 |
| 201 | 74.7 – 101.0 | 88.6 |
| 202 | 75.5 – 102.0 | 89.4 |
| 203 | 76.2 – 103.0 | 90.2 |
| 204 | 77.0 – 104.0 | 90.9 |
| 205 | 77.7 – 105.1 | 91.7 |
| 206 | 78.5 – 106.1 | 92.5 |
| 207 | 79.3 – 107.1 | 93.2 |
| 208 | 80.0 – 108.2 | 94.0 |
| 209 | 80.8 – 109.2 | 94.8 |
| 210 | 81.6 – 110.2 | 95.6 |
| 211 | 82.4 – 111.3 | 96.4 |
| 212 | 83.1 – 112.4 | 97.2 |
| 213 | 83.9 – 113.4 | 98.0 |
| 214 | 84.7 – 114.5 | 98.8 |
| 215 | 85.5 – 115.6 | 99.5 |
| 216 | 86.3 – 116.6 | 100.3 |
| 217 | 87.1 – 117.7 | 101.1 |
| 218 | 87.9 – 118.8 | 101.9 |
| 219 | 88.7 – 119.9 | 102.7 |
| 220 | 89.5 – 121.0 | 103.5 |
* rango saludable: IMC 18.5 – 24.9
Cifras clave
¿Cuál es el peso ideal para un hombre de 178 cm?
Para un hombre de 178 cm, el peso ideal es 71.1 kg, promedio de cuatro fórmulas actuales.
¿Cuál es un rango de peso saludable para un hombre de 178 cm?
El IMC saludable (18.5–24.9) corresponde a 58.6–79.2 kg para un hombre de 178 cm.
¿Umbral de bajo peso para un hombre de 178 cm?
Para un hombre de 178 cm, un peso por debajo de 58.6 kg se considera bajo peso.
¿Umbral de sobrepeso para un hombre de 178 cm?
Si un hombre de 178 cm pesa más de 79.2 kg, se considera sobrepeso.
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