Peso ideal para un hombre 195 cm de estatura según la escala de IMC
84.0 kg
Tabla del índice de masa corporal para un hombre de 195 cm
| Rango de peso | Categoría de peso |
|---|---|
| menos de 60.8 kg | Bajo peso (Delgadez severa) |
| 60.8–64.6 kg | Bajo peso (Delgadez moderada) |
| 64.6–70.3 kg | Bajo peso (Delgadez leve) |
| 70.3–95.1 kg | Normal / Peso saludable |
| 95.1–114.1 kg | Sobrepeso (Preobesidad) |
| 114.1–133.1 kg | Obesidad (Clase I) |
| 133.1–152.1 kg | Obesidad (Clase II) |
| ≥ 152.1 kg | Obesidad (Clase III) |
* según la Organización Mundial de la Salud (OMS)
¿Cuál es la fórmula para calcular el peso corporal ideal?
Promediamos cuatro fórmulas basadas en evidencia que se usan ampliamente en la nutrición clínica y la farmacología del siglo XXI. Cuando una fórmula ofrece constantes separadas para mujeres y hombres, aplicamos la versión correspondiente.
- Devine (1974) – 50 + 2.3×(in − 60) = 50 + 2.3×(76.8 − 60) = 88.6 kg
- Robinson (1983) – 52 + 1.9×(in − 60) = 52 + 1.9×(76.8 − 60) = 83.9 kg
- Miller (1983) – 56.2 + 1.41×(in − 60) = 56.2 + 1.41×(76.8 − 60) = 79.8 kg
- BMI-22 target – 22 × H² /10 000 = 22 ×(1.95)² = 83.7 kg
- Average = (88.6 + 83.9 + 79.8 + 83.7) / 4 = 84.0 kg
En estas fórmulas in significa tu altura en pulgadas: 195 cm ÷ 2.54 = 76.8 in
| Devine (1974) | 88.6 kg |
| Robinson (1983) | 83.9 kg |
| Miller (1983) | 79.8 kg |
| BMI-22 target | 83.7 kg |
| Average | 84.0 kg |
Datos curiosos sobre un(a) hombre de 195 cm
- En el mundo, solo el 0,1% de las/los hombres miden 195 cm o más — ¡top 1%!
- En los Países Bajos, aproximadamente el 5,7% de las/los hombres superan los 195 cm.
- En Estados Unidos, cerca del 0,4% de las/los hombres superan los 195 cm.
- En Japón, aproximadamente el 0% de las/los hombres superan los 195 cm.
- El aro reglamentario de baloncesto está a 305 cm — ¡110 cm por encima de tu cabeza!
Peso ideal para hombres según la estatura
| Altura | Rango saludable (kg) | Peso ideal (kg) |
|---|---|---|
| 150 | 41.6 – 56.2 | 50.6 |
| 151 | 42.2 – 57.0 | 51.3 |
| 152 | 42.7 – 57.8 | 52.0 |
| 153 | 43.3 – 58.5 | 52.7 |
| 154 | 43.9 – 59.3 | 53.5 |
| 155 | 44.4 – 60.1 | 54.2 |
| 156 | 45.0 – 60.8 | 54.9 |
| 157 | 45.6 – 61.6 | 55.7 |
| 158 | 46.2 – 62.4 | 56.4 |
| 159 | 46.8 – 63.2 | 57.1 |
| 160 | 47.4 – 64.0 | 57.8 |
| 161 | 48.0 – 64.8 | 58.6 |
| 162 | 48.6 – 65.6 | 59.3 |
| 163 | 49.2 – 66.4 | 60.0 |
| 164 | 49.8 – 67.2 | 60.7 |
| 165 | 50.4 – 68.1 | 61.5 |
| 166 | 51.0 – 68.9 | 62.2 |
| 167 | 51.6 – 69.7 | 62.9 |
| 168 | 52.2 – 70.6 | 63.7 |
| 169 | 52.8 – 71.4 | 64.4 |
| 170 | 53.5 – 72.2 | 65.2 |
| 171 | 54.1 – 73.1 | 65.9 |
| 172 | 54.7 – 74.0 | 66.6 |
| 173 | 55.4 – 74.8 | 67.4 |
| 174 | 56.0 – 75.7 | 68.2 |
| 175 | 56.7 – 76.6 | 68.9 |
| 176 | 57.3 – 77.4 | 69.6 |
| 177 | 58.0 – 78.3 | 70.4 |
| 178 | 58.6 – 79.2 | 71.1 |
| 179 | 59.3 – 80.1 | 71.9 |
| 180 | 59.9 – 81.0 | 72.6 |
| 181 | 60.6 – 81.9 | 73.4 |
| 182 | 61.3 – 82.8 | 74.1 |
| 183 | 62.0 – 83.7 | 74.9 |
| 184 | 62.6 – 84.6 | 75.6 |
| 185 | 63.3 – 85.6 | 76.4 |
| 186 | 64.0 – 86.5 | 77.1 |
| 187 | 64.7 – 87.4 | 77.9 |
| 188 | 65.4 – 88.4 | 78.6 |
| 189 | 66.1 – 89.3 | 79.4 |
| 190 | 66.8 – 90.2 | 80.2 |
| 191 | 67.5 – 91.2 | 80.9 |
| 192 | 68.2 – 92.2 | 81.7 |
| 193 | 68.9 – 93.1 | 82.5 |
| 194 | 69.6 – 94.1 | 83.2 |
| 195 | 70.3 – 95.1 | 84.0 |
| 196 | 71.1 – 96.0 | 84.8 |
| 197 | 71.8 – 97.0 | 85.5 |
| 198 | 72.5 – 98.0 | 86.3 |
| 199 | 73.3 – 99.0 | 87.1 |
| 200 | 74.0 – 100.0 | 87.8 |
| 201 | 74.7 – 101.0 | 88.6 |
| 202 | 75.5 – 102.0 | 89.4 |
| 203 | 76.2 – 103.0 | 90.2 |
| 204 | 77.0 – 104.0 | 90.9 |
| 205 | 77.7 – 105.1 | 91.7 |
| 206 | 78.5 – 106.1 | 92.5 |
| 207 | 79.3 – 107.1 | 93.2 |
| 208 | 80.0 – 108.2 | 94.0 |
| 209 | 80.8 – 109.2 | 94.8 |
| 210 | 81.6 – 110.2 | 95.6 |
| 211 | 82.4 – 111.3 | 96.4 |
| 212 | 83.1 – 112.4 | 97.2 |
| 213 | 83.9 – 113.4 | 98.0 |
| 214 | 84.7 – 114.5 | 98.8 |
| 215 | 85.5 – 115.6 | 99.5 |
| 216 | 86.3 – 116.6 | 100.3 |
| 217 | 87.1 – 117.7 | 101.1 |
| 218 | 87.9 – 118.8 | 101.9 |
| 219 | 88.7 – 119.9 | 102.7 |
| 220 | 89.5 – 121.0 | 103.5 |
* rango saludable: IMC 18.5 – 24.9
Cifras clave
¿Cuál es el peso ideal para un hombre de 195 cm?
Para un hombre de 195 cm, el peso ideal es 84.0 kg, promedio de cuatro fórmulas actuales.
¿Cuál es un rango de peso saludable para un hombre de 195 cm?
El IMC saludable (18.5–24.9) corresponde a 70.3–95.1 kg para un hombre de 195 cm.
¿Umbral de bajo peso para un hombre de 195 cm?
Para un hombre de 195 cm, un peso por debajo de 70.3 kg se considera bajo peso.
¿Umbral de sobrepeso para un hombre de 195 cm?
Si un hombre de 195 cm pesa más de 95.1 kg, se considera sobrepeso.
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