Peso ideal para un hombre 210 cm de estatura según la escala de IMC
95.6 kg
Tabla del índice de masa corporal para un hombre de 210 cm
| Rango de peso | Categoría de peso |
|---|---|
| menos de 70.6 kg | Bajo peso (Delgadez severa) |
| 70.6–75.0 kg | Bajo peso (Delgadez moderada) |
| 75.0–81.6 kg | Bajo peso (Delgadez leve) |
| 81.6–110.2 kg | Normal / Peso saludable |
| 110.2–132.3 kg | Sobrepeso (Preobesidad) |
| 132.3–154.3 kg | Obesidad (Clase I) |
| 154.3–176.4 kg | Obesidad (Clase II) |
| ≥ 176.4 kg | Obesidad (Clase III) |
* según la Organización Mundial de la Salud (OMS)
¿Cuál es la fórmula para calcular el peso corporal ideal?
Promediamos cuatro fórmulas basadas en evidencia que se usan ampliamente en la nutrición clínica y la farmacología del siglo XXI. Cuando una fórmula ofrece constantes separadas para mujeres y hombres, aplicamos la versión correspondiente.
- Devine (1974) – 50 + 2.3×(in − 60) = 50 + 2.3×(82.7 − 60) = 102.2 kg
- Robinson (1983) – 52 + 1.9×(in − 60) = 52 + 1.9×(82.7 − 60) = 95.1 kg
- Miller (1983) – 56.2 + 1.41×(in − 60) = 56.2 + 1.41×(82.7 − 60) = 88.2 kg
- BMI-22 target – 22 × H² /10 000 = 22 ×(2.10)² = 97.0 kg
- Average = (102.2 + 95.1 + 88.2 + 97.0) / 4 = 95.6 kg
En estas fórmulas in significa tu altura en pulgadas: 210 cm ÷ 2.54 = 82.7 in
| Devine (1974) | 102.2 kg |
| Robinson (1983) | 95.1 kg |
| Miller (1983) | 88.2 kg |
| BMI-22 target | 97.0 kg |
| Average | 95.6 kg |
Datos curiosos sobre un(a) hombre de 210 cm
- En el mundo, solo el 0,0% de las/los hombres miden 210 cm o más — ¡top 1%!
- En los Países Bajos, aproximadamente el 0,0% de las/los hombres superan los 210 cm.
- En Estados Unidos, cerca del 0,0% de las/los hombres superan los 210 cm.
- En Japón, aproximadamente el 0% de las/los hombres superan los 210 cm.
- El aro reglamentario de baloncesto está a 305 cm — ¡95 cm por encima de tu cabeza!
Peso ideal para hombres según la estatura
| Altura | Rango saludable (kg) | Peso ideal (kg) |
|---|---|---|
| 150 | 41.6 – 56.2 | 50.6 |
| 151 | 42.2 – 57.0 | 51.3 |
| 152 | 42.7 – 57.8 | 52.0 |
| 153 | 43.3 – 58.5 | 52.7 |
| 154 | 43.9 – 59.3 | 53.5 |
| 155 | 44.4 – 60.1 | 54.2 |
| 156 | 45.0 – 60.8 | 54.9 |
| 157 | 45.6 – 61.6 | 55.7 |
| 158 | 46.2 – 62.4 | 56.4 |
| 159 | 46.8 – 63.2 | 57.1 |
| 160 | 47.4 – 64.0 | 57.8 |
| 161 | 48.0 – 64.8 | 58.6 |
| 162 | 48.6 – 65.6 | 59.3 |
| 163 | 49.2 – 66.4 | 60.0 |
| 164 | 49.8 – 67.2 | 60.7 |
| 165 | 50.4 – 68.1 | 61.5 |
| 166 | 51.0 – 68.9 | 62.2 |
| 167 | 51.6 – 69.7 | 62.9 |
| 168 | 52.2 – 70.6 | 63.7 |
| 169 | 52.8 – 71.4 | 64.4 |
| 170 | 53.5 – 72.2 | 65.2 |
| 171 | 54.1 – 73.1 | 65.9 |
| 172 | 54.7 – 74.0 | 66.6 |
| 173 | 55.4 – 74.8 | 67.4 |
| 174 | 56.0 – 75.7 | 68.2 |
| 175 | 56.7 – 76.6 | 68.9 |
| 176 | 57.3 – 77.4 | 69.6 |
| 177 | 58.0 – 78.3 | 70.4 |
| 178 | 58.6 – 79.2 | 71.1 |
| 179 | 59.3 – 80.1 | 71.9 |
| 180 | 59.9 – 81.0 | 72.6 |
| 181 | 60.6 – 81.9 | 73.4 |
| 182 | 61.3 – 82.8 | 74.1 |
| 183 | 62.0 – 83.7 | 74.9 |
| 184 | 62.6 – 84.6 | 75.6 |
| 185 | 63.3 – 85.6 | 76.4 |
| 186 | 64.0 – 86.5 | 77.1 |
| 187 | 64.7 – 87.4 | 77.9 |
| 188 | 65.4 – 88.4 | 78.6 |
| 189 | 66.1 – 89.3 | 79.4 |
| 190 | 66.8 – 90.2 | 80.2 |
| 191 | 67.5 – 91.2 | 80.9 |
| 192 | 68.2 – 92.2 | 81.7 |
| 193 | 68.9 – 93.1 | 82.5 |
| 194 | 69.6 – 94.1 | 83.2 |
| 195 | 70.3 – 95.1 | 84.0 |
| 196 | 71.1 – 96.0 | 84.8 |
| 197 | 71.8 – 97.0 | 85.5 |
| 198 | 72.5 – 98.0 | 86.3 |
| 199 | 73.3 – 99.0 | 87.1 |
| 200 | 74.0 – 100.0 | 87.8 |
| 201 | 74.7 – 101.0 | 88.6 |
| 202 | 75.5 – 102.0 | 89.4 |
| 203 | 76.2 – 103.0 | 90.2 |
| 204 | 77.0 – 104.0 | 90.9 |
| 205 | 77.7 – 105.1 | 91.7 |
| 206 | 78.5 – 106.1 | 92.5 |
| 207 | 79.3 – 107.1 | 93.2 |
| 208 | 80.0 – 108.2 | 94.0 |
| 209 | 80.8 – 109.2 | 94.8 |
| 210 | 81.6 – 110.2 | 95.6 |
| 211 | 82.4 – 111.3 | 96.4 |
| 212 | 83.1 – 112.4 | 97.2 |
| 213 | 83.9 – 113.4 | 98.0 |
| 214 | 84.7 – 114.5 | 98.8 |
| 215 | 85.5 – 115.6 | 99.5 |
| 216 | 86.3 – 116.6 | 100.3 |
| 217 | 87.1 – 117.7 | 101.1 |
| 218 | 87.9 – 118.8 | 101.9 |
| 219 | 88.7 – 119.9 | 102.7 |
| 220 | 89.5 – 121.0 | 103.5 |
* rango saludable: IMC 18.5 – 24.9
Cifras clave
¿Cuál es el peso ideal para un hombre de 210 cm?
Para un hombre de 210 cm, el peso ideal es 95.6 kg, promedio de cuatro fórmulas actuales.
¿Cuál es un rango de peso saludable para un hombre de 210 cm?
El IMC saludable (18.5–24.9) corresponde a 81.6–110.2 kg para un hombre de 210 cm.
¿Umbral de bajo peso para un hombre de 210 cm?
Para un hombre de 210 cm, un peso por debajo de 81.6 kg se considera bajo peso.
¿Umbral de sobrepeso para un hombre de 210 cm?
Si un hombre de 210 cm pesa más de 110.2 kg, se considera sobrepeso.
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