Quel poids pour une femme de 1,63 m ?
Pour une femme mesurant 1,63 m (163 cm), le poids normal se situe entre 49,2 et 66,2 kg (108,4–145,9 lb), soit un IMC de 18,5 à 24,9 selon l’OMS.
La moyenne de quatre formules de poids idéal est de 57,1 kg (125,9 lb).
Pourquoi deux réponses ? La fourchette correspond aux poids où le risque pour la santé de l’adulte est le plus faible ; le chiffre unique est une estimation tirée de formules cliniques (Devine, Robinson, Miller, IMC 22). C’est un objectif raisonnable, pas une prescription médicale.
Taille dans d’autres unités: 163 cm = 1,63 m = 5 pi 4,2 po ≈ 5′4″ · 57,1 kg = 125,9 lb
57,1 kg
Vérifiez votre poids
Catégories d’IMC pour une femme de 1,63 m (163 cm)
| Catégorie de poids | IMC | Poids, kg | Poids, lb |
|---|---|---|---|
| Maigreur sévère | < 16,0 | < 42,5 | < 93,7 |
| Maigreur modérée | 16,0–16,9 | 42,5–44,9 | 93,7–99,0 |
| Maigreur légère | 17,0–18,4 | 45,2–48,9 | 99,6–107,8 |
| Corpulence normale | 18,5–24,9 | 49,2–66,2 | 108,4–145,9 |
| Surpoids | 25,0–29,9 | 66,4–79,4 | 146,4–175,1 |
| Obésité modérée (classe I) | 30,0–34,9 | 79,7–92,7 | 175,7–204,4 |
| Obésité sévère (classe II) | 35,0–39,9 | 93,0–106,0 | 205,0–233,7 |
| Obésité morbide ou massive (classe III) | ≥ 40,0 | ≥ 106,3 | ≥ 234,3 |
* selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS)
Comment le poids idéal est calculé
Devine, Robinson et Miller sont des formules cliniques qui ajoutent un poids fixe par pouce de taille au-delà de 5 pieds (152,4 cm) ; l’objectif d’IMC 22 se situe au milieu de la corpulence normale. Nous affichons chaque résultat et leur moyenne. Faire la moyenne est la méthode de ce site, pas une norme clinique officielle : prenez ce chiffre comme un repère, pas comme une prescription.
| Méthode | Équation | Calcul | Résultat |
|---|---|---|---|
| Devine (1974) | 45,5 + 2,3 × (po − 60) | 45,5 + 2,3 × (64,2 − 60) = 55,1 kg | 55,1 kg 121,5 lb |
| Robinson (1983) | 49,0 + 1,7 × (po − 60) | 49,0 + 1,7 × (64,2 − 60) = 56,1 kg | 56,1 kg 123,7 lb |
| Miller (1983) | 53,1 + 1,36 × (po − 60) | 53,1 + 1,36 × (64,2 − 60) = 58,8 kg | 58,8 kg 129,6 lb |
| Objectif d’IMC 22 | 22 × H(m)² | 22 × 1,63² = 58,5 kg | 58,5 kg 128,9 lb |
| Moyenne des quatre | (55,1 + 56,1 + 58,8 + 58,5) ÷ 4 | 57,1 kg 125,9 lb |
|
Taille en pouces : 163,0 cm ÷ 2,54 = 64,2 po. Chaque résultat est arrondi à 0,1 kg ; la moyenne est calculée à partir des valeurs arrondies.
L’âge ou l’origine changent-ils le poids normal ?
- Chez l’adulte (18 ans et plus), les catégories d’IMC de l’OMS sont les mêmes pour les femmes et les hommes et ne changent pas avec l’âge.
- Après 65 ans : dans une méta-analyse d’études chez les personnes âgées (Winter et al., 2014), la mortalité était plus élevée en dessous d’un IMC d’environ 23 et ne l’était pas en surpoids (25–29,9). Un poids un peu plus élevé est souvent acceptable avec l’âge ; fixez votre objectif avec votre médecin.
- Populations asiatiques : une consultation d’experts de l’OMS (2004) a constaté que, dans de nombreuses populations asiatiques, les risques pour la santé augmentent à des IMC plus bas, et a proposé des seuils d’action supplémentaires à 23 et 27,5. Pour 1,63 m (163 cm), un IMC de 23 correspond à 61,1 kg (134,7 lb).
- Enfants et adolescents : les seuils de l’adulte ne s’appliquent pas, utilisez l’IMC pour l’âge : IMC enfant
Poids idéal d’une femme selon sa taille
| Taille, cm | pi / po | Poids normal, kg | Poids normal, lb | Idéal, kg |
|---|---|---|---|---|
| 140 | 4′7″ | 36,3–48,8 | 79,9–107,6 | 41,2 |
| 141 | 4′8″ | 36,8–49,5 | 81,1–109,1 | 41,8 |
| 142 | 4′8″ | 37,3–50,2 | 82,2–110,7 | 42,5 |
| 143 | 4′8″ | 37,8–50,9 | 83,4–112,3 | 43,2 |
| 144 | 4′9″ | 38,4–51,6 | 84,6–113,8 | 43,9 |
| 145 | 4′9″ | 38,9–52,4 | 85,8–115,4 | 44,6 |
| 146 | 4′9″ | 39,4–53,1 | 86,9–117,0 | 45,3 |
| 147 | 4′10″ | 40,0–53,8 | 88,1–118,6 | 45,9 |
| 148 | 4′10″ | 40,5–54,5 | 89,3–120,2 | 46,6 |
| 149 | 4′11″ | 41,1–55,3 | 90,5–121,9 | 47,3 |
| 150 | 4′11″ | 41,6–56,0 | 91,8–123,5 | 48,0 |
| 151 | 4′11″ | 42,2–56,8 | 93,0–125,2 | 48,7 |
| 152 | 5′0″ | 42,7–57,5 | 94,2–126,8 | 49,4 |
| 153 | 5′0″ | 43,3–58,3 | 95,5–128,5 | 50,1 |
| 154 | 5′1″ | 43,9–59,1 | 96,7–130,2 | 50,8 |
| 155 | 5′1″ | 44,4–59,8 | 98,0–131,9 | 51,5 |
| 156 | 5′1″ | 45,0–60,6 | 99,3–133,6 | 52,2 |
| 157 | 5′2″ | 45,6–61,4 | 100,5–135,3 | 52,9 |
| 158 | 5′2″ | 46,2–62,2 | 101,8–137,0 | 53,6 |
| 159 | 5′3″ | 46,8–62,9 | 103,1–138,8 | 54,3 |
| 160 | 5′3″ | 47,4–63,7 | 104,4–140,5 | 55,0 |
| 161 | 5′3″ | 48,0–64,5 | 105,7–142,3 | 55,7 |
| 162 | 5′4″ | 48,6–65,3 | 107,0–144,1 | 56,4 |
| 163 | 5′4″ | 49,2–66,2 | 108,4–145,9 | 57,1 |
| 164 | 5′5″ | 49,8–67,0 | 109,7–147,6 | 57,8 |
| 165 | 5′5″ | 50,4–67,8 | 111,0–149,5 | 58,5 |
| 166 | 5′5″ | 51,0–68,6 | 112,4–151,3 | 59,2 |
| 167 | 5′6″ | 51,6–69,4 | 113,7–153,1 | 60,0 |
| 168 | 5′6″ | 52,2–70,3 | 115,1–154,9 | 60,7 |
| 169 | 5′7″ | 52,8–71,1 | 116,5–156,8 | 61,4 |
| 170 | 5′7″ | 53,5–72,0 | 117,9–158,6 | 62,1 |
| 171 | 5′7″ | 54,1–72,8 | 119,3–160,5 | 62,8 |
| 172 | 5′8″ | 54,7–73,7 | 120,7–162,4 | 63,5 |
| 173 | 5′8″ | 55,4–74,5 | 122,1–164,3 | 64,2 |
| 174 | 5′9″ | 56,0–75,4 | 123,5–166,2 | 65,0 |
| 175 | 5′9″ | 56,7–76,3 | 124,9–168,1 | 65,7 |
| 176 | 5′9″ | 57,3–77,1 | 126,3–170,0 | 66,4 |
| 177 | 5′10″ | 58,0–78,0 | 127,8–172,0 | 67,1 |
| 178 | 5′10″ | 58,6–78,9 | 129,2–173,9 | 67,8 |
| 179 | 5′10″ | 59,3–79,8 | 130,7–175,9 | 68,6 |
| 180 | 5′11″ | 59,9–80,7 | 132,1–177,9 | 69,3 |
| 181 | 5′11″ | 60,6–81,6 | 133,6–179,8 | 70,0 |
| 182 | 6′0″ | 61,3–82,5 | 135,1–181,8 | 70,7 |
| 183 | 6′0″ | 62,0–83,4 | 136,6–183,8 | 71,5 |
| 184 | 6′0″ | 62,6–84,3 | 138,1–185,9 | 72,2 |
| 185 | 6′1″ | 63,3–85,2 | 139,6–187,9 | 72,9 |
| 186 | 6′1″ | 64,0–86,1 | 141,1–189,9 | 73,7 |
| 187 | 6′2″ | 64,7–87,1 | 142,6–192,0 | 74,4 |
| 188 | 6′2″ | 65,4–88,0 | 144,2–194,0 | 75,1 |
| 189 | 6′2″ | 66,1–88,9 | 145,7–196,1 | 75,9 |
| 190 | 6′3″ | 66,8–89,9 | 147,2–198,2 | 76,6 |
| 191 | 6′3″ | 67,5–90,8 | 148,8–200,3 | 77,4 |
| 192 | 6′4″ | 68,2–91,8 | 150,4–202,4 | 78,1 |
| 193 | 6′4″ | 68,9–92,8 | 151,9–204,5 | 78,8 |
| 194 | 6′4″ | 69,6–93,7 | 153,5–206,6 | 79,6 |
| 195 | 6′5″ | 70,3–94,7 | 155,1–208,7 | 80,3 |
| 196 | 6′5″ | 71,1–95,7 | 156,7–210,9 | 81,0 |
| 197 | 6′6″ | 71,8–96,6 | 158,3–213,0 | 81,8 |
| 198 | 6′6″ | 72,5–97,6 | 159,9–215,2 | 82,5 |
| 199 | 6′6″ | 73,3–98,6 | 161,5–217,4 | 83,3 |
| 200 | 6′7″ | 74,0–99,6 | 163,1–219,6 | 84,0 |
* corpulence normale : IMC 18,5–24,9
Les chiffres clés
Quel est le poids idéal pour une femme de 1,63 m (163 cm) ?
Pour une femme mesurant 1,63 m (163 cm), la moyenne des quatre formules est de 57,1 kg (125,9 lb). La fourchette de poids normal est plus large : de 49,2 à 66,2 kg.
Quel est le poids normal pour une femme de 1,63 m (163 cm) ?
Un IMC de 18,5 à 24,9 correspond à 49,2–66,2 kg (108,4–145,9 lb) pour cette taille.
En dessous de quel poids une femme de 1,63 m (163 cm) est-elle trop maigre ?
En dessous de 49,2 kg (108,4 lb), soit un IMC inférieur à 18,5.
À partir de quel poids une femme de 1,63 m (163 cm) est-elle en surpoids ?
Au-dessus de 66,2 kg (145,9 lb), soit un IMC de 25 ou plus. À partir de 79,7 kg (175,7 lb), IMC 30, on parle d’obésité.
Femme de 1,63 m : le saviez-vous ?
- Dans le monde, environ 29 % des femmes mesurent plus de 163 cm et 71 % moins.
- Aux Pays-Bas, environ 88,9 % des femmes mesurent plus de 163 cm.
- Aux États-Unis, environ 41,5 % des femmes mesurent plus de 163 cm.
- Au Japon, environ 25 % des femmes mesurent plus de 163 cm.
- Un panier de basket réglementaire est à 305 cm, soit 142 cm au-dessus de votre tête.
Les percentiles sont des estimations approximatives, fondées sur la taille moyenne des adultes dans les enquêtes nationales et sur une distribution normale.
Calculer pour une autre taille
Sources
- World Health Organization. Obesity and overweight — fact sheet; WHO Technical Report Series 894 (2000).
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm. 1974;8:650–655.
- Robinson JD, Lupkiewicz SM, Palenik L, et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm. 1983;40(6):1016–1019.
- Miller DR, Carlson JD, Lloyd BJ, Berry BJ. Determining ideal body weight (and mass). Am J Hosp Pharm. 1983;40(10):1622–1625.
- WHO Expert Consultation. Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies. Lancet. 2004;363(9403):157–163.
- Winter JE, MacInnis RJ, Wattanapenpaiboon N, Nowson CA. BMI and all-cause mortality in older adults: a meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2014;99(4):875–890.
Méthodologie revue le : 2026-10-03 · Information générale uniquement ; ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne s’applique pas pendant la grossesse ni avant 18 ans.
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