Hitung BMI Anda
Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh adalah cara cepat untuk memperkirakan apakah berat badan Anda berada dalam rentang sehat untuk tinggi badan Anda. BMI dihitung hanya dari dua angka, yaitu tinggi badan dan berat badan, sehingga berlaku untuk sebagian besar pria dan wanita dewasa dan bisa dibandingkan dengan kategori BMI standar (berat badan kurang, normal, kelebihan berat badan, dan obesitas).
Namun, BMI hanya melihat berat badan total. BMI tidak membedakan lemak dari otot dan tidak mencerminkan perbedaan kepadatan tulang, usia, jenis kelamin, atau komposisi tubuh. Gunakan BMI sebagai titik awal, lalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang dapat mempertimbangkan gaya hidup, rasio pinggang-pinggul, dan pengukuran klinis lain untuk memberi saran yang sesuai untuk Anda.
Kalkulator BMI
BMI: Pertanyaan Umum
Apa itu BMI dan bagaimana cara mengukurnya?
BMI (Indeks Massa Tubuh) adalah angka skrining yang membandingkan berat badan dengan tinggi badan untuk menandai kemungkinan risiko kesehatan terkait berat badan. Satuannya kg/m², dan BMI saja tidak dapat menegakkan diagnosis.
Berapa BMI yang dianggap normal?
Bagi sebagian besar orang dewasa, BMI 18,5–24,9 kg/m² dianggap normal dan dikaitkan dengan risiko penyakit terkait berat badan yang lebih rendah.
Bagaimana cara menghitung BMI?
Metrik: BMI = berat badan (kg) ÷ [tinggi badan (m)]². Imperial: BMI = [berat badan (lb) × 703] ÷ [tinggi badan (inci)]².
Apakah BMI bergantung pada jenis kelamin dan usia?
Pada orang dewasa, kategori BMI sama untuk pria dan wanita dan tidak berubah sesuai usia. Pada anak dan remaja, BMI ditafsirkan menurut usia dan jenis kelamin (IMT menurut umur).
Berapa BMI yang termasuk obesitas?
Obesitas dimulai dari BMI 30,0 kg/m² dan dibagi menjadi kelas I (30,0–34,9), kelas II (35,0–39,9), dan kelas III (40,0 ke atas).
Kalkulator BMI
untuk dewasa dan anak
Pindai kode QR
untuk mengunduh aplikasi
