Calcule o seu IMC
O índice de massa corporal (IMC) é uma forma rápida de estimar se o peso está numa faixa saudável para a altura. É calculado com apenas dois números, altura e peso, por isso serve para a maioria dos homens e mulheres adultos e permite comparar o resultado com as categorias padrão de IMC (baixo peso, peso normal, sobrepeso e obesidade).
O IMC, porém, considera apenas o peso total. Não separa gordura de músculo e não reflete diferenças de densidade óssea, idade, sexo ou composição corporal. Use o IMC como ponto de partida e converse com um profissional de saúde, que pode avaliar o estilo de vida, a relação cintura-quadril e outras medidas clínicas para dar uma orientação personalizada.
Calculadora de IMC
IMC: perguntas frequentes
O que é o IMC e como é medido?
O IMC (índice de massa corporal) é um número de triagem que compara o peso com a altura para identificar possíveis riscos ligados ao peso. É expresso em kg/m² e, sozinho, não permite fazer um diagnóstico.
Qual IMC é considerado saudável?
Para a maioria dos adultos, 18,5–24,9 kg/m² é considerada a faixa saudável, associada a menor risco de doenças relacionadas ao peso.
Como se calcula o índice de massa corporal?
Sistema métrico: IMC = peso (kg) ÷ [altura (m)]². Sistema imperial: IMC = [peso (lb) × 703] ÷ [altura (pol.)]².
O IMC depende do sexo e da idade?
Em adultos, as categorias de IMC são as mesmas para homens e mulheres e não mudam com a idade. Em crianças e adolescentes, o IMC é interpretado com curvas específicas para idade e sexo (IMC para idade).
A partir de qual IMC há obesidade?
A obesidade começa em IMC ≥ 30,0 kg/m² e é dividida em grau I (30,0–34,9), grau II (35,0–39,9) e grau III (≥ 40,0).
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