Peso ideal feminino para 1,40 m de altura
Para uma mulher de 1,40 m (140 cm), o peso saudável vai de 36,3 a 48,8 kg (79,9–107,6 lb), a faixa de IMC saudável da OMS, de 18,5 a 24,9.
A média de quatro fórmulas de peso ideal é 41,2 kg (90,7 lb).
Por que duas respostas? A faixa indica onde o risco à saúde de adultos é menor; o número único é uma estimativa de fórmulas clínicas (Devine, Robinson, Miller, IMC 22). É uma meta razoável, não uma prescrição médica.
Altura em outras unidades: 140 cm = 1,40 m = 4 pés 7,1 pol. ≈ 4′7″ · 41,2 kg = 90,7 lb
41,2 kg
Verifique o seu peso
Categorias de IMC para mulher de 1,40 m (140 cm)
| Categoria de peso | IMC | Peso, kg | Peso, lb |
|---|---|---|---|
| Baixo peso (magreza grave) | < 16,0 | < 31,4 | < 69,1 |
| Baixo peso (magreza moderada) | 16,0–16,9 | 31,4–33,1 | 69,1–73,0 |
| Baixo peso (magreza leve) | 17,0–18,4 | 33,3–36,1 | 73,5–79,5 |
| Peso normal / Eutrofia | 18,5–24,9 | 36,3–48,8 | 79,9–107,6 |
| Sobrepeso (pré-obesidade) | 25,0–29,9 | 49,0–58,6 | 108,0–129,2 |
| Obesidade grau I | 30,0–34,9 | 58,8–68,4 | 129,6–150,8 |
| Obesidade grau II | 35,0–39,9 | 68,6–78,2 | 151,2–172,4 |
| Obesidade grau III | ≥ 40,0 | ≥ 78,4 | ≥ 172,8 |
* segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)
Como o peso ideal é calculado
Devine, Robinson e Miller são fórmulas clínicas que somam uma quantidade fixa de peso para cada polegada de altura acima de 5 pés (152,4 cm); a meta de IMC 22 fica no meio da faixa saudável. Mostramos cada resultado e a média. A média é o método deste site, não um padrão clínico oficial, por isso use o número como referência e não como prescrição.
| Método | Equação | Cálculo | Resultado |
|---|---|---|---|
| Devine (1974) | 45,5 + 2,3 × (pol. − 60) | 45,5 + 2,3 × (55,1 − 60) = 34,3 kg | 34,3 kg 75,6 lb |
| Robinson (1983) | 49,0 + 1,7 × (pol. − 60) | 49,0 + 1,7 × (55,1 − 60) = 40,7 kg | 40,7 kg 89,7 lb |
| Miller (1983) | 53,1 + 1,36 × (pol. − 60) | 53,1 + 1,36 × (55,1 − 60) = 46,5 kg | 46,5 kg 102,4 lb |
| Meta de IMC 22 | 22 × H(m)² | 22 × 1,40² = 43,1 kg | 43,1 kg 95,1 lb |
| Média das quatro | (34,3 + 40,7 + 46,5 + 43,1) ÷ 4 | 41,2 kg 90,7 lb |
|
Altura em polegadas: 140,0 cm ÷ 2,54 = 55,1 pol. Cada resultado é arredondado para 0,1 kg; a média é calculada a partir dos valores arredondados.
A idade ou a etnia mudam a faixa saudável?
- Em adultos (18 anos ou mais), as categorias de IMC da OMS são as mesmas para mulheres e homens e não mudam com a idade.
- Acima de 65 anos: numa meta-análise de estudos com idosos (Winter et al., 2014), a mortalidade foi maior com IMC abaixo de cerca de 23 e não foi maior na faixa de sobrepeso (25–29,9). Um peso um pouco mais alto costuma ser aceitável na terceira idade; combine a meta com o seu médico.
- Populações asiáticas: uma consulta de especialistas da OMS (2004) constatou que, em muitas populações asiáticas, o risco à saúde começa a subir com valores de IMC mais baixos e propôs pontos de ação adicionais em IMC 23 e 27,5. Com 1,40 m (140 cm), IMC 23 corresponde a 45,1 kg (99,4 lb).
- Crianças e adolescentes: as faixas de adultos não se aplicam; use o IMC para idade: IMC infantil
Peso ideal feminino por altura
| Altura, cm | pés / pol. | Faixa saudável, kg | Faixa saudável, lb | Ideal, kg |
|---|---|---|---|---|
| 140 | 4′7″ | 36,3–48,8 | 79,9–107,6 | 41,2 |
| 141 | 4′8″ | 36,8–49,5 | 81,1–109,1 | 41,8 |
| 142 | 4′8″ | 37,3–50,2 | 82,2–110,7 | 42,5 |
| 143 | 4′8″ | 37,8–50,9 | 83,4–112,3 | 43,2 |
| 144 | 4′9″ | 38,4–51,6 | 84,6–113,8 | 43,9 |
| 145 | 4′9″ | 38,9–52,4 | 85,8–115,4 | 44,6 |
| 146 | 4′9″ | 39,4–53,1 | 86,9–117,0 | 45,3 |
| 147 | 4′10″ | 40,0–53,8 | 88,1–118,6 | 45,9 |
| 148 | 4′10″ | 40,5–54,5 | 89,3–120,2 | 46,6 |
| 149 | 4′11″ | 41,1–55,3 | 90,5–121,9 | 47,3 |
| 150 | 4′11″ | 41,6–56,0 | 91,8–123,5 | 48,0 |
| 151 | 4′11″ | 42,2–56,8 | 93,0–125,2 | 48,7 |
| 152 | 5′0″ | 42,7–57,5 | 94,2–126,8 | 49,4 |
| 153 | 5′0″ | 43,3–58,3 | 95,5–128,5 | 50,1 |
| 154 | 5′1″ | 43,9–59,1 | 96,7–130,2 | 50,8 |
| 155 | 5′1″ | 44,4–59,8 | 98,0–131,9 | 51,5 |
| 156 | 5′1″ | 45,0–60,6 | 99,3–133,6 | 52,2 |
| 157 | 5′2″ | 45,6–61,4 | 100,5–135,3 | 52,9 |
| 158 | 5′2″ | 46,2–62,2 | 101,8–137,0 | 53,6 |
| 159 | 5′3″ | 46,8–62,9 | 103,1–138,8 | 54,3 |
| 160 | 5′3″ | 47,4–63,7 | 104,4–140,5 | 55,0 |
| 161 | 5′3″ | 48,0–64,5 | 105,7–142,3 | 55,7 |
| 162 | 5′4″ | 48,6–65,3 | 107,0–144,1 | 56,4 |
| 163 | 5′4″ | 49,2–66,2 | 108,4–145,9 | 57,1 |
| 164 | 5′5″ | 49,8–67,0 | 109,7–147,6 | 57,8 |
| 165 | 5′5″ | 50,4–67,8 | 111,0–149,5 | 58,5 |
| 166 | 5′5″ | 51,0–68,6 | 112,4–151,3 | 59,2 |
| 167 | 5′6″ | 51,6–69,4 | 113,7–153,1 | 60,0 |
| 168 | 5′6″ | 52,2–70,3 | 115,1–154,9 | 60,7 |
| 169 | 5′7″ | 52,8–71,1 | 116,5–156,8 | 61,4 |
| 170 | 5′7″ | 53,5–72,0 | 117,9–158,6 | 62,1 |
| 171 | 5′7″ | 54,1–72,8 | 119,3–160,5 | 62,8 |
| 172 | 5′8″ | 54,7–73,7 | 120,7–162,4 | 63,5 |
| 173 | 5′8″ | 55,4–74,5 | 122,1–164,3 | 64,2 |
| 174 | 5′9″ | 56,0–75,4 | 123,5–166,2 | 65,0 |
| 175 | 5′9″ | 56,7–76,3 | 124,9–168,1 | 65,7 |
| 176 | 5′9″ | 57,3–77,1 | 126,3–170,0 | 66,4 |
| 177 | 5′10″ | 58,0–78,0 | 127,8–172,0 | 67,1 |
| 178 | 5′10″ | 58,6–78,9 | 129,2–173,9 | 67,8 |
| 179 | 5′10″ | 59,3–79,8 | 130,7–175,9 | 68,6 |
| 180 | 5′11″ | 59,9–80,7 | 132,1–177,9 | 69,3 |
| 181 | 5′11″ | 60,6–81,6 | 133,6–179,8 | 70,0 |
| 182 | 6′0″ | 61,3–82,5 | 135,1–181,8 | 70,7 |
| 183 | 6′0″ | 62,0–83,4 | 136,6–183,8 | 71,5 |
| 184 | 6′0″ | 62,6–84,3 | 138,1–185,9 | 72,2 |
| 185 | 6′1″ | 63,3–85,2 | 139,6–187,9 | 72,9 |
| 186 | 6′1″ | 64,0–86,1 | 141,1–189,9 | 73,7 |
| 187 | 6′2″ | 64,7–87,1 | 142,6–192,0 | 74,4 |
| 188 | 6′2″ | 65,4–88,0 | 144,2–194,0 | 75,1 |
| 189 | 6′2″ | 66,1–88,9 | 145,7–196,1 | 75,9 |
| 190 | 6′3″ | 66,8–89,9 | 147,2–198,2 | 76,6 |
| 191 | 6′3″ | 67,5–90,8 | 148,8–200,3 | 77,4 |
| 192 | 6′4″ | 68,2–91,8 | 150,4–202,4 | 78,1 |
| 193 | 6′4″ | 68,9–92,8 | 151,9–204,5 | 78,8 |
| 194 | 6′4″ | 69,6–93,7 | 153,5–206,6 | 79,6 |
| 195 | 6′5″ | 70,3–94,7 | 155,1–208,7 | 80,3 |
| 196 | 6′5″ | 71,1–95,7 | 156,7–210,9 | 81,0 |
| 197 | 6′6″ | 71,8–96,6 | 158,3–213,0 | 81,8 |
| 198 | 6′6″ | 72,5–97,6 | 159,9–215,2 | 82,5 |
| 199 | 6′6″ | 73,3–98,6 | 161,5–217,4 | 83,3 |
| 200 | 6′7″ | 74,0–99,6 | 163,1–219,6 | 84,0 |
* faixa saudável: IMC 18,5–24,9
Números principais
Qual é o peso ideal para mulher de 1,40 m (140 cm)?
Para uma mulher de 1,40 m (140 cm), a média de quatro fórmulas é 41,2 kg (90,7 lb). A faixa saudável é mais ampla: de 36,3 a 48,8 kg.
Qual é a faixa de peso saudável para mulher de 1,40 m (140 cm)?
Um IMC de 18,5–24,9 corresponde a 36,3–48,8 kg (79,9–107,6 lb) nesta altura.
Abaixo de quanto uma mulher de 1,40 m (140 cm) está com baixo peso?
Abaixo de 36,3 kg (79,9 lb), o que equivale a IMC menor que 18,5.
Acima de quanto uma mulher de 1,40 m (140 cm) está com sobrepeso?
Acima de 48,8 kg (107,6 lb), ou seja, IMC 25 ou mais. A partir de 58,8 kg (129,6 lb), IMC 30, é classificado como obesidade.
Mulher de 1,40 m: curiosidades sobre a altura
- Abaixo da média mundial: cerca de 0% das mulheres têm altura menor.
- Nos Países Baixos, cerca de 100,0% das mulheres medem mais de 140 cm.
- Nos EUA, cerca de 99,9% das mulheres medem mais de 140 cm.
- No Japão, cerca de 100% das mulheres medem mais de 140 cm.
- Um aro de basquete oficial fica a 305 cm de altura, 165 cm acima da cabeça.
Os percentis são estimativas aproximadas, baseadas na altura média de adultos em pesquisas nacionais e supondo distribuição normal.
Calcular para outra altura
Fontes
- World Health Organization. Obesity and overweight — fact sheet; WHO Technical Report Series 894 (2000).
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm. 1974;8:650–655.
- Robinson JD, Lupkiewicz SM, Palenik L, et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm. 1983;40(6):1016–1019.
- Miller DR, Carlson JD, Lloyd BJ, Berry BJ. Determining ideal body weight (and mass). Am J Hosp Pharm. 1983;40(10):1622–1625.
- WHO Expert Consultation. Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies. Lancet. 2004;363(9403):157–163.
- Winter JE, MacInnis RJ, Wattanapenpaiboon N, Nowson CA. BMI and all-cause mortality in older adults: a meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2014;99(4):875–890.
Metodologia revisada em: 2026-10-03 · Apenas informação geral; não substitui a orientação de um médico ou nutricionista. Não se aplica a gestantes nem a menores de 18 anos.
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