Идеальный вес для мужчины 160 cm по шкале ИМТ
57.8 kg
Таблица индекса массы тела для мужчины ростом 160 см
| Диапазон веса | Категория веса |
|---|---|
| менее 41.0 kg | Недостаточная масса (выраженный дефицит) |
| 41.0–43.5 kg | Недостаточная масса (умеренный дефицит) |
| 43.5–47.4 kg | Недостаточная масса (незначительный дефицит) |
| 47.4–64.0 kg | Норма / Здоровый вес |
| 64.0–76.8 kg | Избыточный вес (предожирение) |
| 76.8–89.6 kg | Ожирение (класс I) |
| 89.6–102.4 kg | Ожирение (класс II) |
| ≥ 102.4 kg | Ожирение (класс III) |
* согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Какова формула расчёта идеального веса тела?
Мы усредняем четыре основанные на доказательствах формулы, широко используемые в клинической диетологии и фармакологии XXI века. Если формула содержит отдельные константы для женщин и мужчин, мы применяем соответствующий вариант.
- Devine (1974) – 50 + 2.3×(in − 60) = 50 + 2.3×(63.0 − 60) = 56.9 kg
- Robinson (1983) – 52 + 1.9×(in − 60) = 52 + 1.9×(63.0 − 60) = 57.7 kg
- Miller (1983) – 56.2 + 1.41×(in − 60) = 56.2 + 1.41×(63.0 − 60) = 60.4 kg
- BMI-22 target – 22 × H² /10 000 = 22 ×(1.60)² = 56.3 kg
- Average = (56.9 + 57.7 + 60.4 + 56.3) / 4 = 57.8 kg
В этих формулах in означает ваш рост в дюймах: 160 cm ÷ 2.54 = 63.0 in
| Devine (1974) | 56.9 kg |
| Robinson (1983) | 57.7 kg |
| Miller (1983) | 60.4 kg |
| BMI-22 target | 56.3 kg |
| Average | 57.8 kg |
Занимательные факты о мужчине ростом 160 cm
- Вы ниже мирового среднего: примерно 7% мужчин ниже вас.
- В Нидерландах около 100,0% мужчин выше 160 см.
- В США около 98,0% мужчин выше 160 см.
- В Японии около 94% мужчин выше 160 см.
- Стандартное баскетбольное кольцо на высоте 305 см — это на 145 см выше вашей головы!
Идеальный вес для мужчин в зависимости от роста
| Рост | Здоровый диапазон (kg) | Идеальный вес (kg) |
|---|---|---|
| 150 | 41.6 – 56.2 | 50.6 |
| 151 | 42.2 – 57.0 | 51.3 |
| 152 | 42.7 – 57.8 | 52.0 |
| 153 | 43.3 – 58.5 | 52.7 |
| 154 | 43.9 – 59.3 | 53.5 |
| 155 | 44.4 – 60.1 | 54.2 |
| 156 | 45.0 – 60.8 | 54.9 |
| 157 | 45.6 – 61.6 | 55.7 |
| 158 | 46.2 – 62.4 | 56.4 |
| 159 | 46.8 – 63.2 | 57.1 |
| 160 | 47.4 – 64.0 | 57.8 |
| 161 | 48.0 – 64.8 | 58.6 |
| 162 | 48.6 – 65.6 | 59.3 |
| 163 | 49.2 – 66.4 | 60.0 |
| 164 | 49.8 – 67.2 | 60.7 |
| 165 | 50.4 – 68.1 | 61.5 |
| 166 | 51.0 – 68.9 | 62.2 |
| 167 | 51.6 – 69.7 | 62.9 |
| 168 | 52.2 – 70.6 | 63.7 |
| 169 | 52.8 – 71.4 | 64.4 |
| 170 | 53.5 – 72.2 | 65.2 |
| 171 | 54.1 – 73.1 | 65.9 |
| 172 | 54.7 – 74.0 | 66.6 |
| 173 | 55.4 – 74.8 | 67.4 |
| 174 | 56.0 – 75.7 | 68.2 |
| 175 | 56.7 – 76.6 | 68.9 |
| 176 | 57.3 – 77.4 | 69.6 |
| 177 | 58.0 – 78.3 | 70.4 |
| 178 | 58.6 – 79.2 | 71.1 |
| 179 | 59.3 – 80.1 | 71.9 |
| 180 | 59.9 – 81.0 | 72.6 |
| 181 | 60.6 – 81.9 | 73.4 |
| 182 | 61.3 – 82.8 | 74.1 |
| 183 | 62.0 – 83.7 | 74.9 |
| 184 | 62.6 – 84.6 | 75.6 |
| 185 | 63.3 – 85.6 | 76.4 |
| 186 | 64.0 – 86.5 | 77.1 |
| 187 | 64.7 – 87.4 | 77.9 |
| 188 | 65.4 – 88.4 | 78.6 |
| 189 | 66.1 – 89.3 | 79.4 |
| 190 | 66.8 – 90.2 | 80.2 |
| 191 | 67.5 – 91.2 | 80.9 |
| 192 | 68.2 – 92.2 | 81.7 |
| 193 | 68.9 – 93.1 | 82.5 |
| 194 | 69.6 – 94.1 | 83.2 |
| 195 | 70.3 – 95.1 | 84.0 |
| 196 | 71.1 – 96.0 | 84.8 |
| 197 | 71.8 – 97.0 | 85.5 |
| 198 | 72.5 – 98.0 | 86.3 |
| 199 | 73.3 – 99.0 | 87.1 |
| 200 | 74.0 – 100.0 | 87.8 |
| 201 | 74.7 – 101.0 | 88.6 |
| 202 | 75.5 – 102.0 | 89.4 |
| 203 | 76.2 – 103.0 | 90.2 |
| 204 | 77.0 – 104.0 | 90.9 |
| 205 | 77.7 – 105.1 | 91.7 |
| 206 | 78.5 – 106.1 | 92.5 |
| 207 | 79.3 – 107.1 | 93.2 |
| 208 | 80.0 – 108.2 | 94.0 |
| 209 | 80.8 – 109.2 | 94.8 |
| 210 | 81.6 – 110.2 | 95.6 |
| 211 | 82.4 – 111.3 | 96.4 |
| 212 | 83.1 – 112.4 | 97.2 |
| 213 | 83.9 – 113.4 | 98.0 |
| 214 | 84.7 – 114.5 | 98.8 |
| 215 | 85.5 – 115.6 | 99.5 |
| 216 | 86.3 – 116.6 | 100.3 |
| 217 | 87.1 – 117.7 | 101.1 |
| 218 | 87.9 – 118.8 | 101.9 |
| 219 | 88.7 – 119.9 | 102.7 |
| 220 | 89.5 – 121.0 | 103.5 |
* здоровый диапазон: ИМТ 18.5 – 24.9
Ключевые цифры
Какой идеальный вес для мужчины ростом 160 cm?
Для мужчины ростом 160 cm, идеальный вес — это 57.8 kg — среднее по четырём актуальным формулам.
Какой здоровый диапазон веса для мужчины ростом 160 cm?
Здоровый ИМТ (18.5–24.9) соответствует 47.4–64.0 kg для мужчины ростом 160 cm.
Граница недостаточной массы для мужчины ростом 160 cm?
Для мужчины ростом 160 cm, вес ниже 47.4 kg считается дефицитом массы тела.
Какая граница избыточной массы для мужчины ростом 160 cm?
Если мужчина ростом 160 cm весит более чем 64.0 kg, это считается избыточным весом.
Калькуляторы ИМТ
для взрослых и детей
Сканируйте QR-код,
чтобы скачать приложение
