Идеальный вес для мужчины 163 cm по шкале ИМТ

49.2 kg 66.4 kg 79.7 kg
Дефицит массы
Норма
Избыточный вес
Ожирение

60.0 kg

Таблица индекса массы тела для мужчины ростом 163 см

Диапазон веса Категория веса
менее 42.5 kg Недостаточная масса (выраженный дефицит)
42.5–45.2 kg Недостаточная масса (умеренный дефицит)
45.2–49.2 kg Недостаточная масса (незначительный дефицит)
49.2–66.4 kg Норма / Здоровый вес
66.4–79.7 kg Избыточный вес (предожирение)
79.7–93.0 kg Ожирение (класс I)
93.0–106.3 kg Ожирение (класс II)
≥ 106.3 kg Ожирение (класс III)

* согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Какова формула расчёта идеального веса тела?

Мы усредняем четыре основанные на доказательствах формулы, широко используемые в клинической диетологии и фармакологии XXI века. Если формула содержит отдельные константы для женщин и мужчин, мы применяем соответствующий вариант.

  • Devine (1974) – 50 + 2.3×(in − 60) = 50 + 2.3×(64.2 − 60) = 59.6 kg
  • Robinson (1983) – 52 + 1.9×(in − 60) = 52 + 1.9×(64.2 − 60) = 59.9 kg
  • Miller (1983) – 56.2 + 1.41×(in − 60) = 56.2 + 1.41×(64.2 − 60) = 62.1 kg
  • BMI-22 target – 22 × H² /10 000 = 22 ×(1.63)² = 58.5 kg
  • Average = (59.6 + 59.9 + 62.1 + 58.5) / 4 = 60.0 kg

В этих формулах in означает ваш рост в дюймах: 163 cm ÷ 2.54 = 64.2 in

Devine (1974) 59.6 kg
Robinson (1983) 59.9 kg
Miller (1983) 62.1 kg
BMI-22 target 58.5 kg
Average 60.0 kg

Занимательные факты о мужчине ростом 163 cm

  • Вы ниже мирового среднего: примерно 15% мужчин ниже вас.
  • В Нидерландах около 99,8% мужчин выше 163 см.
  • В США около 95,1% мужчин выше 163 см.
  • В Японии около 87% мужчин выше 163 см.
  • Стандартное баскетбольное кольцо на высоте 305 см — это на 142 см выше вашей головы!

Идеальный вес для мужчин в зависимости от роста

Рост Здоровый диапазон (kg) Идеальный вес (kg)
150 41.6 – 56.2 50.6
151 42.2 – 57.0 51.3
152 42.7 – 57.8 52.0
153 43.3 – 58.5 52.7
154 43.9 – 59.3 53.5
155 44.4 – 60.1 54.2
156 45.0 – 60.8 54.9
157 45.6 – 61.6 55.7
158 46.2 – 62.4 56.4
159 46.8 – 63.2 57.1
160 47.4 – 64.0 57.8
161 48.0 – 64.8 58.6
162 48.6 – 65.6 59.3
163 49.2 – 66.4 60.0
164 49.8 – 67.2 60.7
165 50.4 – 68.1 61.5
166 51.0 – 68.9 62.2
167 51.6 – 69.7 62.9
168 52.2 – 70.6 63.7
169 52.8 – 71.4 64.4
170 53.5 – 72.2 65.2
171 54.1 – 73.1 65.9
172 54.7 – 74.0 66.6
173 55.4 – 74.8 67.4
174 56.0 – 75.7 68.2
175 56.7 – 76.6 68.9
176 57.3 – 77.4 69.6
177 58.0 – 78.3 70.4
178 58.6 – 79.2 71.1
179 59.3 – 80.1 71.9
180 59.9 – 81.0 72.6
181 60.6 – 81.9 73.4
182 61.3 – 82.8 74.1
183 62.0 – 83.7 74.9
184 62.6 – 84.6 75.6
185 63.3 – 85.6 76.4
186 64.0 – 86.5 77.1
187 64.7 – 87.4 77.9
188 65.4 – 88.4 78.6
189 66.1 – 89.3 79.4
190 66.8 – 90.2 80.2
191 67.5 – 91.2 80.9
192 68.2 – 92.2 81.7
193 68.9 – 93.1 82.5
194 69.6 – 94.1 83.2
195 70.3 – 95.1 84.0
196 71.1 – 96.0 84.8
197 71.8 – 97.0 85.5
198 72.5 – 98.0 86.3
199 73.3 – 99.0 87.1
200 74.0 – 100.0 87.8
201 74.7 – 101.0 88.6
202 75.5 – 102.0 89.4
203 76.2 – 103.0 90.2
204 77.0 – 104.0 90.9
205 77.7 – 105.1 91.7
206 78.5 – 106.1 92.5
207 79.3 – 107.1 93.2
208 80.0 – 108.2 94.0
209 80.8 – 109.2 94.8
210 81.6 – 110.2 95.6
211 82.4 – 111.3 96.4
212 83.1 – 112.4 97.2
213 83.9 – 113.4 98.0
214 84.7 – 114.5 98.8
215 85.5 – 115.6 99.5
216 86.3 – 116.6 100.3
217 87.1 – 117.7 101.1
218 87.9 – 118.8 101.9
219 88.7 – 119.9 102.7
220 89.5 – 121.0 103.5

* здоровый диапазон: ИМТ 18.5 – 24.9

cm

Ключевые цифры

Какой идеальный вес для мужчины ростом 163 cm?

Для мужчины ростом 163 cm, идеальный вес — это 60.0 kg — среднее по четырём актуальным формулам.

Какой здоровый диапазон веса для мужчины ростом 163 cm?

Здоровый ИМТ (18.5–24.9) соответствует 49.2–66.4 kg для мужчины ростом 163 cm.

Граница недостаточной массы для мужчины ростом 163 cm?

Для мужчины ростом 163 cm, вес ниже 49.2 kg считается дефицитом массы тела.

Какая граница избыточной массы для мужчины ростом 163 cm?

Если мужчина ростом 163 cm весит более чем 66.4 kg, это считается избыточным весом.

Калькуляторы ИМТ
для взрослых и детей

Сканируйте QR-код,
чтобы скачать приложение

Download the BMI app