Идеальный вес для мужчины 189 cm по шкале ИМТ
79.4 kg
Таблица индекса массы тела для мужчины ростом 189 см
| Диапазон веса | Категория веса |
|---|---|
| менее 57.2 kg | Недостаточная масса (выраженный дефицит) |
| 57.2–60.7 kg | Недостаточная масса (умеренный дефицит) |
| 60.7–66.1 kg | Недостаточная масса (незначительный дефицит) |
| 66.1–89.3 kg | Норма / Здоровый вес |
| 89.3–107.2 kg | Избыточный вес (предожирение) |
| 107.2–125.0 kg | Ожирение (класс I) |
| 125.0–142.9 kg | Ожирение (класс II) |
| ≥ 142.9 kg | Ожирение (класс III) |
* согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Какова формула расчёта идеального веса тела?
Мы усредняем четыре основанные на доказательствах формулы, широко используемые в клинической диетологии и фармакологии XXI века. Если формула содержит отдельные константы для женщин и мужчин, мы применяем соответствующий вариант.
- Devine (1974) – 50 + 2.3×(in − 60) = 50 + 2.3×(74.4 − 60) = 83.1 kg
- Robinson (1983) – 52 + 1.9×(in − 60) = 52 + 1.9×(74.4 − 60) = 79.4 kg
- Miller (1983) – 56.2 + 1.41×(in − 60) = 56.2 + 1.41×(74.4 − 60) = 76.5 kg
- BMI-22 target – 22 × H² /10 000 = 22 ×(1.89)² = 78.6 kg
- Average = (83.1 + 79.4 + 76.5 + 78.6) / 4 = 79.4 kg
В этих формулах in означает ваш рост в дюймах: 189 cm ÷ 2.54 = 74.4 in
| Devine (1974) | 83.1 kg |
| Robinson (1983) | 79.4 kg |
| Miller (1983) | 76.5 kg |
| BMI-22 target | 78.6 kg |
| Average | 79.4 kg |
Занимательные факты о мужчине ростом 189 cm
- В мире лишь около 0,9% мужчин имеют рост 189 см и выше — топ-1%!
- В Нидерландах около 23,2% мужчин выше 189 см.
- В США около 3,5% мужчин выше 189 см.
- В Японии около 0% мужчин выше 189 см.
- Стандартное баскетбольное кольцо на высоте 305 см — это на 116 см выше вашей головы!
Идеальный вес для мужчин в зависимости от роста
| Рост | Здоровый диапазон (kg) | Идеальный вес (kg) |
|---|---|---|
| 150 | 41.6 – 56.2 | 50.6 |
| 151 | 42.2 – 57.0 | 51.3 |
| 152 | 42.7 – 57.8 | 52.0 |
| 153 | 43.3 – 58.5 | 52.7 |
| 154 | 43.9 – 59.3 | 53.5 |
| 155 | 44.4 – 60.1 | 54.2 |
| 156 | 45.0 – 60.8 | 54.9 |
| 157 | 45.6 – 61.6 | 55.7 |
| 158 | 46.2 – 62.4 | 56.4 |
| 159 | 46.8 – 63.2 | 57.1 |
| 160 | 47.4 – 64.0 | 57.8 |
| 161 | 48.0 – 64.8 | 58.6 |
| 162 | 48.6 – 65.6 | 59.3 |
| 163 | 49.2 – 66.4 | 60.0 |
| 164 | 49.8 – 67.2 | 60.7 |
| 165 | 50.4 – 68.1 | 61.5 |
| 166 | 51.0 – 68.9 | 62.2 |
| 167 | 51.6 – 69.7 | 62.9 |
| 168 | 52.2 – 70.6 | 63.7 |
| 169 | 52.8 – 71.4 | 64.4 |
| 170 | 53.5 – 72.2 | 65.2 |
| 171 | 54.1 – 73.1 | 65.9 |
| 172 | 54.7 – 74.0 | 66.6 |
| 173 | 55.4 – 74.8 | 67.4 |
| 174 | 56.0 – 75.7 | 68.2 |
| 175 | 56.7 – 76.6 | 68.9 |
| 176 | 57.3 – 77.4 | 69.6 |
| 177 | 58.0 – 78.3 | 70.4 |
| 178 | 58.6 – 79.2 | 71.1 |
| 179 | 59.3 – 80.1 | 71.9 |
| 180 | 59.9 – 81.0 | 72.6 |
| 181 | 60.6 – 81.9 | 73.4 |
| 182 | 61.3 – 82.8 | 74.1 |
| 183 | 62.0 – 83.7 | 74.9 |
| 184 | 62.6 – 84.6 | 75.6 |
| 185 | 63.3 – 85.6 | 76.4 |
| 186 | 64.0 – 86.5 | 77.1 |
| 187 | 64.7 – 87.4 | 77.9 |
| 188 | 65.4 – 88.4 | 78.6 |
| 189 | 66.1 – 89.3 | 79.4 |
| 190 | 66.8 – 90.2 | 80.2 |
| 191 | 67.5 – 91.2 | 80.9 |
| 192 | 68.2 – 92.2 | 81.7 |
| 193 | 68.9 – 93.1 | 82.5 |
| 194 | 69.6 – 94.1 | 83.2 |
| 195 | 70.3 – 95.1 | 84.0 |
| 196 | 71.1 – 96.0 | 84.8 |
| 197 | 71.8 – 97.0 | 85.5 |
| 198 | 72.5 – 98.0 | 86.3 |
| 199 | 73.3 – 99.0 | 87.1 |
| 200 | 74.0 – 100.0 | 87.8 |
| 201 | 74.7 – 101.0 | 88.6 |
| 202 | 75.5 – 102.0 | 89.4 |
| 203 | 76.2 – 103.0 | 90.2 |
| 204 | 77.0 – 104.0 | 90.9 |
| 205 | 77.7 – 105.1 | 91.7 |
| 206 | 78.5 – 106.1 | 92.5 |
| 207 | 79.3 – 107.1 | 93.2 |
| 208 | 80.0 – 108.2 | 94.0 |
| 209 | 80.8 – 109.2 | 94.8 |
| 210 | 81.6 – 110.2 | 95.6 |
| 211 | 82.4 – 111.3 | 96.4 |
| 212 | 83.1 – 112.4 | 97.2 |
| 213 | 83.9 – 113.4 | 98.0 |
| 214 | 84.7 – 114.5 | 98.8 |
| 215 | 85.5 – 115.6 | 99.5 |
| 216 | 86.3 – 116.6 | 100.3 |
| 217 | 87.1 – 117.7 | 101.1 |
| 218 | 87.9 – 118.8 | 101.9 |
| 219 | 88.7 – 119.9 | 102.7 |
| 220 | 89.5 – 121.0 | 103.5 |
* здоровый диапазон: ИМТ 18.5 – 24.9
Ключевые цифры
Какой идеальный вес для мужчины ростом 189 cm?
Для мужчины ростом 189 cm, идеальный вес — это 79.4 kg — среднее по четырём актуальным формулам.
Какой здоровый диапазон веса для мужчины ростом 189 cm?
Здоровый ИМТ (18.5–24.9) соответствует 66.1–89.3 kg для мужчины ростом 189 cm.
Граница недостаточной массы для мужчины ростом 189 cm?
Для мужчины ростом 189 cm, вес ниже 66.1 kg считается дефицитом массы тела.
Какая граница избыточной массы для мужчины ростом 189 cm?
Если мужчина ростом 189 cm весит более чем 89.3 kg, это считается избыточным весом.
Калькуляторы ИМТ
для взрослых и детей
Сканируйте QR-код,
чтобы скачать приложение
