ตารางส่วนสูงและน้ำหนักผู้หญิง
หาส่วนสูงของคุณเพื่อดูช่วงน้ำหนักปกติ (BMI 18.5–24.9) และค่าเฉลี่ยจาก 4 สูตรน้ำหนักที่เหมาะสม คลิกส่วนสูงใดก็ได้เพื่อเปิดหน้ารายละเอียด พร้อมตรวจน้ำหนัก วิธีคำนวณแต่ละสูตร และส่วนสูงใกล้เคียง
กราฟน้ำหนักปกติตามส่วนสูง
ตารางส่วนสูงและน้ำหนัก (ซม. และ กก.)
| ส่วนสูง, ซม. | ฟุต / นิ้ว | ช่วงปกติ, กก. | เหมาะสม, กก. | ช่วงปกติ, ปอนด์ |
|---|---|---|---|---|
| 140 | 4′7″ | 36.3–48.8 | 41.2 | 79.9–107.6 |
| 141 | 4′8″ | 36.8–49.5 | 41.8 | 81.1–109.1 |
| 142 | 4′8″ | 37.3–50.2 | 42.5 | 82.2–110.7 |
| 143 | 4′8″ | 37.8–50.9 | 43.2 | 83.4–112.3 |
| 144 | 4′9″ | 38.4–51.6 | 43.9 | 84.6–113.8 |
| 145 | 4′9″ | 38.9–52.4 | 44.6 | 85.8–115.4 |
| 146 | 4′9″ | 39.4–53.1 | 45.3 | 86.9–117.0 |
| 147 | 4′10″ | 40.0–53.8 | 45.9 | 88.1–118.6 |
| 148 | 4′10″ | 40.5–54.5 | 46.6 | 89.3–120.2 |
| 149 | 4′11″ | 41.1–55.3 | 47.3 | 90.5–121.9 |
| 150 | 4′11″ | 41.6–56.0 | 48.0 | 91.8–123.5 |
| 151 | 4′11″ | 42.2–56.8 | 48.7 | 93.0–125.2 |
| 152 | 5′0″ | 42.7–57.5 | 49.4 | 94.2–126.8 |
| 153 | 5′0″ | 43.3–58.3 | 50.1 | 95.5–128.5 |
| 154 | 5′1″ | 43.9–59.1 | 50.8 | 96.7–130.2 |
| 155 | 5′1″ | 44.4–59.8 | 51.5 | 98.0–131.9 |
| 156 | 5′1″ | 45.0–60.6 | 52.2 | 99.3–133.6 |
| 157 | 5′2″ | 45.6–61.4 | 52.9 | 100.5–135.3 |
| 158 | 5′2″ | 46.2–62.2 | 53.6 | 101.8–137.0 |
| 159 | 5′3″ | 46.8–62.9 | 54.3 | 103.1–138.8 |
| 160 | 5′3″ | 47.4–63.7 | 55.0 | 104.4–140.5 |
| 161 | 5′3″ | 48.0–64.5 | 55.7 | 105.7–142.3 |
| 162 | 5′4″ | 48.6–65.3 | 56.4 | 107.0–144.1 |
| 163 | 5′4″ | 49.2–66.2 | 57.1 | 108.4–145.9 |
| 164 | 5′5″ | 49.8–67.0 | 57.8 | 109.7–147.6 |
| 165 | 5′5″ | 50.4–67.8 | 58.5 | 111.0–149.5 |
| 166 | 5′5″ | 51.0–68.6 | 59.2 | 112.4–151.3 |
| 167 | 5′6″ | 51.6–69.4 | 60.0 | 113.7–153.1 |
| 168 | 5′6″ | 52.2–70.3 | 60.7 | 115.1–154.9 |
| 169 | 5′7″ | 52.8–71.1 | 61.4 | 116.5–156.8 |
| 170 | 5′7″ | 53.5–72.0 | 62.1 | 117.9–158.6 |
| 171 | 5′7″ | 54.1–72.8 | 62.8 | 119.3–160.5 |
| 172 | 5′8″ | 54.7–73.7 | 63.5 | 120.7–162.4 |
| 173 | 5′8″ | 55.4–74.5 | 64.2 | 122.1–164.3 |
| 174 | 5′9″ | 56.0–75.4 | 65.0 | 123.5–166.2 |
| 175 | 5′9″ | 56.7–76.3 | 65.7 | 124.9–168.1 |
| 176 | 5′9″ | 57.3–77.1 | 66.4 | 126.3–170.0 |
| 177 | 5′10″ | 58.0–78.0 | 67.1 | 127.8–172.0 |
| 178 | 5′10″ | 58.6–78.9 | 67.8 | 129.2–173.9 |
| 179 | 5′10″ | 59.3–79.8 | 68.6 | 130.7–175.9 |
| 180 | 5′11″ | 59.9–80.7 | 69.3 | 132.1–177.9 |
| 181 | 5′11″ | 60.6–81.6 | 70.0 | 133.6–179.8 |
| 182 | 6′0″ | 61.3–82.5 | 70.7 | 135.1–181.8 |
| 183 | 6′0″ | 62.0–83.4 | 71.5 | 136.6–183.8 |
| 184 | 6′0″ | 62.6–84.3 | 72.2 | 138.1–185.9 |
| 185 | 6′1″ | 63.3–85.2 | 72.9 | 139.6–187.9 |
| 186 | 6′1″ | 64.0–86.1 | 73.7 | 141.1–189.9 |
| 187 | 6′2″ | 64.7–87.1 | 74.4 | 142.6–192.0 |
| 188 | 6′2″ | 65.4–88.0 | 75.1 | 144.2–194.0 |
| 189 | 6′2″ | 66.1–88.9 | 75.9 | 145.7–196.1 |
| 190 | 6′3″ | 66.8–89.9 | 76.6 | 147.2–198.2 |
| 191 | 6′3″ | 67.5–90.8 | 77.4 | 148.8–200.3 |
| 192 | 6′4″ | 68.2–91.8 | 78.1 | 150.4–202.4 |
| 193 | 6′4″ | 68.9–92.8 | 78.8 | 151.9–204.5 |
| 194 | 6′4″ | 69.6–93.7 | 79.6 | 153.5–206.6 |
| 195 | 6′5″ | 70.3–94.7 | 80.3 | 155.1–208.7 |
| 196 | 6′5″ | 71.1–95.7 | 81.0 | 156.7–210.9 |
| 197 | 6′6″ | 71.8–96.6 | 81.8 | 158.3–213.0 |
| 198 | 6′6″ | 72.5–97.6 | 82.5 | 159.9–215.2 |
| 199 | 6′6″ | 73.3–98.6 | 83.3 | 161.5–217.4 |
| 200 | 6′7″ | 74.0–99.6 | 84.0 | 163.1–219.6 |
ช่วงปกติ = BMI 18.5–24.9 (WHO) น้ำหนักที่เหมาะสม = ค่าเฉลี่ยของ Devine (1974) Robinson (1983) Miller (1983) และ BMI 22 สำหรับผู้ใหญ่อายุ 18 ปีขึ้นไป ไม่ใช้กับหญิงตั้งครรภ์
ทบทวนวิธีคำนวณล่าสุด: 2026-10-03 · เป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการ ไม่ใช้กับหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปี
คำนวณ BMI
สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
สแกนคิวอาร์โค้ด
เพื่อดาวน์โหลดแอป
