ตารางส่วนสูงและน้ำหนักผู้ชาย
หาส่วนสูงของคุณเพื่อดูช่วงน้ำหนักปกติ (BMI 18.5–24.9) และค่าเฉลี่ยจาก 4 สูตรน้ำหนักที่เหมาะสม คลิกส่วนสูงใดก็ได้เพื่อเปิดหน้ารายละเอียด พร้อมตรวจน้ำหนัก วิธีคำนวณแต่ละสูตร และส่วนสูงใกล้เคียง
กราฟน้ำหนักปกติตามส่วนสูง
ตารางส่วนสูงและน้ำหนัก (ซม. และ กก.)
| ส่วนสูง, ซม. | ฟุต / นิ้ว | ช่วงปกติ, กก. | เหมาะสม, กก. | ช่วงปกติ, ปอนด์ |
|---|---|---|---|---|
| 150 | 4′11″ | 41.6–56.0 | 50.6 | 91.8–123.5 |
| 151 | 4′11″ | 42.2–56.8 | 51.3 | 93.0–125.2 |
| 152 | 5′0″ | 42.7–57.5 | 52.0 | 94.2–126.8 |
| 153 | 5′0″ | 43.3–58.3 | 52.7 | 95.5–128.5 |
| 154 | 5′1″ | 43.9–59.1 | 53.5 | 96.7–130.2 |
| 155 | 5′1″ | 44.4–59.8 | 54.2 | 98.0–131.9 |
| 156 | 5′1″ | 45.0–60.6 | 54.9 | 99.3–133.6 |
| 157 | 5′2″ | 45.6–61.4 | 55.7 | 100.5–135.3 |
| 158 | 5′2″ | 46.2–62.2 | 56.4 | 101.8–137.0 |
| 159 | 5′3″ | 46.8–62.9 | 57.1 | 103.1–138.8 |
| 160 | 5′3″ | 47.4–63.7 | 57.8 | 104.4–140.5 |
| 161 | 5′3″ | 48.0–64.5 | 58.6 | 105.7–142.3 |
| 162 | 5′4″ | 48.6–65.3 | 59.3 | 107.0–144.1 |
| 163 | 5′4″ | 49.2–66.2 | 60.0 | 108.4–145.9 |
| 164 | 5′5″ | 49.8–67.0 | 60.8 | 109.7–147.6 |
| 165 | 5′5″ | 50.4–67.8 | 61.5 | 111.0–149.5 |
| 166 | 5′5″ | 51.0–68.6 | 62.2 | 112.4–151.3 |
| 167 | 5′6″ | 51.6–69.4 | 63.0 | 113.7–153.1 |
| 168 | 5′6″ | 52.2–70.3 | 63.7 | 115.1–154.9 |
| 169 | 5′7″ | 52.8–71.1 | 64.4 | 116.5–156.8 |
| 170 | 5′7″ | 53.5–72.0 | 65.2 | 117.9–158.6 |
| 171 | 5′7″ | 54.1–72.8 | 65.9 | 119.3–160.5 |
| 172 | 5′8″ | 54.7–73.7 | 66.7 | 120.7–162.4 |
| 173 | 5′8″ | 55.4–74.5 | 67.4 | 122.1–164.3 |
| 174 | 5′9″ | 56.0–75.4 | 68.2 | 123.5–166.2 |
| 175 | 5′9″ | 56.7–76.3 | 68.9 | 124.9–168.1 |
| 176 | 5′9″ | 57.3–77.1 | 69.6 | 126.3–170.0 |
| 177 | 5′10″ | 58.0–78.0 | 70.4 | 127.8–172.0 |
| 178 | 5′10″ | 58.6–78.9 | 71.1 | 129.2–173.9 |
| 179 | 5′10″ | 59.3–79.8 | 71.9 | 130.7–175.9 |
| 180 | 5′11″ | 59.9–80.7 | 72.6 | 132.1–177.9 |
| 181 | 5′11″ | 60.6–81.6 | 73.4 | 133.6–179.8 |
| 182 | 6′0″ | 61.3–82.5 | 74.1 | 135.1–181.8 |
| 183 | 6′0″ | 62.0–83.4 | 74.9 | 136.6–183.8 |
| 184 | 6′0″ | 62.6–84.3 | 75.6 | 138.1–185.9 |
| 185 | 6′1″ | 63.3–85.2 | 76.4 | 139.6–187.9 |
| 186 | 6′1″ | 64.0–86.1 | 77.1 | 141.1–189.9 |
| 187 | 6′2″ | 64.7–87.1 | 77.9 | 142.6–192.0 |
| 188 | 6′2″ | 65.4–88.0 | 78.7 | 144.2–194.0 |
| 189 | 6′2″ | 66.1–88.9 | 79.4 | 145.7–196.1 |
| 190 | 6′3″ | 66.8–89.9 | 80.2 | 147.2–198.2 |
| 191 | 6′3″ | 67.5–90.8 | 81.0 | 148.8–200.3 |
| 192 | 6′4″ | 68.2–91.8 | 81.7 | 150.4–202.4 |
| 193 | 6′4″ | 68.9–92.8 | 82.5 | 151.9–204.5 |
| 194 | 6′4″ | 69.6–93.7 | 83.2 | 153.5–206.6 |
| 195 | 6′5″ | 70.3–94.7 | 84.0 | 155.1–208.7 |
| 196 | 6′5″ | 71.1–95.7 | 84.8 | 156.7–210.9 |
| 197 | 6′6″ | 71.8–96.6 | 85.6 | 158.3–213.0 |
| 198 | 6′6″ | 72.5–97.6 | 86.3 | 159.9–215.2 |
| 199 | 6′6″ | 73.3–98.6 | 87.1 | 161.5–217.4 |
| 200 | 6′7″ | 74.0–99.6 | 87.8 | 163.1–219.6 |
| 201 | 6′7″ | 74.7–100.6 | 88.6 | 164.8–221.8 |
| 202 | 6′8″ | 75.5–101.6 | 89.4 | 166.4–224.0 |
| 203 | 6′8″ | 76.2–102.6 | 90.2 | 168.1–226.2 |
| 204 | 6′8″ | 77.0–103.6 | 90.9 | 169.7–228.5 |
| 205 | 6′9″ | 77.7–104.6 | 91.7 | 171.4–230.7 |
| 206 | 6′9″ | 78.5–105.7 | 92.5 | 173.1–233.0 |
| 207 | 6′9″ | 79.3–106.7 | 93.3 | 174.8–235.2 |
| 208 | 6′10″ | 80.0–107.7 | 94.1 | 176.5–237.5 |
| 209 | 6′10″ | 80.8–108.8 | 94.8 | 178.2–239.8 |
| 210 | 6′11″ | 81.6–109.8 | 95.6 | 179.9–242.1 |
| 211 | 6′11″ | 82.4–110.9 | 96.4 | 181.6–244.4 |
| 212 | 6′11″ | 83.1–111.9 | 97.2 | 183.3–246.7 |
| 213 | 7′0″ | 83.9–113.0 | 98.0 | 185.0–249.1 |
| 214 | 7′0″ | 84.7–114.0 | 98.8 | 186.8–251.4 |
| 215 | 7′1″ | 85.5–115.1 | 99.6 | 188.5–253.8 |
| 216 | 7′1″ | 86.3–116.2 | 100.3 | 190.3–256.1 |
| 217 | 7′1″ | 87.1–117.3 | 101.1 | 192.1–258.5 |
| 218 | 7′2″ | 87.9–118.3 | 101.9 | 193.8–260.9 |
| 219 | 7′2″ | 88.7–119.4 | 102.7 | 195.6–263.3 |
| 220 | 7′3″ | 89.5–120.5 | 103.5 | 197.4–265.7 |
ช่วงปกติ = BMI 18.5–24.9 (WHO) น้ำหนักที่เหมาะสม = ค่าเฉลี่ยของ Devine (1974) Robinson (1983) Miller (1983) และ BMI 22 สำหรับผู้ใหญ่อายุ 18 ปีขึ้นไป ไม่ใช้กับหญิงตั้งครรภ์
ทบทวนวิธีคำนวณล่าสุด: 2026-10-03 · เป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการ ไม่ใช้กับหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปี
คำนวณ BMI
สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
สแกนคิวอาร์โค้ด
เพื่อดาวน์โหลดแอป
